蛙式

 

 

 

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蛙式教學1:蛙式划手解說

蛙式教學5:手腳配合錯誤動作

蛙式教學2:手腳配合時機

蛙式教學6:手和換氣錯誤動作

蛙式教學3:蛙式換氣要點

蛙式教學7:腳未外翻錯誤動作

蛙式教學4:蛙式的休止符-滑行

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

嘉義縣新港鄉文昌國小游泳池