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公告 體衛組 - 訓導處 | 2018-02-05 | 人氣:14

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護眼行動六招(下)|全民愛健康 眼睛篇30

Mary 劣文 0 2018-01-17 21:29:56

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國民健康署2010618歲學童的屈光報告指出,台灣孩童近視比例高且發生的早,高度近視的比例也高。忠孝大學眼科主任葉威毅醫師提醒,留心孩童視力發展非常重要,一般而言,越早近視者日後惡化成高度近視的比例也就越高,值得多加留意!

 

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上次有提到國健署提出「護眼行動六招(上)」,以下為另外3點注意事項提供家長參考:

 

4. 閱讀環境要注意

閱讀時要留意距離與光線是否足夠,建議眼睛與書本應保持3540公分的距離,桌面及環境照度應至少達350米燭光以上,但書桌光線勿直接照射眼睛。若是右撇子,建議將桌燈放置於左前方;若是做撇子,則應將桌燈放置於右前方。

 

5. 閱讀坐姿要正確

桌在書桌前,留意書桌高度可讓手肘自然下垂平放、不聳肩,臀部坐滿椅面,雙腳可平踩於地。留意孩子坐姿應端正,不歪頭、不趴著,以免視力受損。

 

6. 定期檢查要知道

葉威毅醫師提醒,建議學童可固定每年12次進行視力檢查,以瞭解視力變化。若是接到學校視力篩檢未達合格標準時,應進行至眼科診所複診,並依醫囑配合矯正與定期回診追蹤。

 

葉威毅醫師提醒,若孩子近視的時間早,未來也有較大的可能性會惡化成高度近視!建議應從小留意孩子的視力變化,及早矯正,才能避免視力快速惡化。

 

視力相關問題,建議諮詢「眼科」

 

圖文創作:健談

專家諮詢:忠孝大學眼科主任 葉威毅醫師 

 

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